艾灸治疗头痛的穴位与方法

【病解】

   头痛是临床上常见的症状之一，尤其是在神经系统疾病中多见，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。其病因十分复杂，发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作。有人称头痛是仅次于感冒的常见病，头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾病，但病因诊断常比较困难。

【诊断】

   头痛的病因较多。病因复杂．但多因外感(六淫)和内伤(七情)所致。“伤于风者，上先受之”“高顶之上，唯风可到”。所以，外感头痛，以风邪为多，因“风为百病之长”，为病每多兼挟，故又有风寒头痛、风热头痛、风湿头痛之分。内伤头痛，多因七情内伤、脏腑失调、气血不足所致，故又有肝火头痛、血瘀头痛、血虚头痛、气虚头痛、阴虚头痛、阳虚头痛和痰浊头痛之分。

【对症施灸】

   1．取穴：风府、风池、列缺、合谷、大椎穴。

 灸法：每次选好l—2个穴位，采用温针灸法，用毫针刺入穴位，得气后，将一段长约2厘米的艾条插在针柄上，点燃施灸，可重复灸l～2次。2．取穴：百会、太阳、列缺、合谷；前头痛加灸印堂、阳白。头顶痛加灸百会、太冲、涌泉；后头痛加灸风池、昆仑。

   灸法：采用艾条温和灸，每次选用6～8个穴位，每穴灸5～l0分钟．身体偏寒、虚者可灸20分钟．每日灸l次。

健康贴±

   若长期待在封闭的环境中，不妨离开座位出去呼吸一下新鲜空气。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样也助于预防头痛。工作压力再大也要注意：让“忙时”不要太忙，见缝插针地娱乐一下，“闲时”也不要太闲，这样会帮助你远离头痛。