艾灸治疗座疮的穴位与方法

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮、酒刺，是皮肤科常见病、多发病。据学者们统计，在青春期，男性有95％、女性有85％患过不同程度的痤疮，所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部、颈部、前胸。后背等皮脂腺丰富的部位。

【对症施灸】

   1．取穴：肺俞、肾俞、曲池、合谷、血海、足三里、丰隆、三阴交穴。

   灸法：用艾炷隔姜灸，每次取3～5穴，先对穴位进行按摩3～5分钟，再用艾炷隔姜灸，各灸3～5壮，每日或隔日1次，7次为l个疗程。

   2．取穴：曲池、合谷、血海、大椎、脾俞穴。

   灸法：采用艾炷雀啄灸，每次取3～5穴，各灸l0～15分钟，每日灸1次，7次为l个疗程。或采用艾炷无瘢痕灸，每次K2—3Y；，取如枣核或蚕豆大小的艾炷，着肤直接灸，每穴各灸3～5分钟，隔日灸l次，7次为l个疗程。

健康贴士

   可用保湿洗面奶洗脸，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂、生理盐水等清洗。饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也要防过量饮食后引起胃病。