涌泉穴位准确穴位图及作用

在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3与后2／3交点上。【十大养生保健穴之一】共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。

①昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患：②头痛，头晕：③咯血，咽喉痛：④小便不利，便秘：⑤足心热：⑥奔豚气。

【涌泉养生保健的重要性】

“受人之恩，当涌泉相报。”涌泉是足少阴肾经的首要穴位，是肾水的源泉，人体长寿的大穴。

常按摩此穴则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、腰膝壮实不软，行走有力、性功能强盛。脚底集中了全身器官的反射区，足疗可以改善各个脏腑器官的功能，对于治疗神经衰弱、失眠多梦、消化不良、胃痛、腹胀、便秘、腹泻、月经不调、腰腿疼痛、血压增高等都有非常好的效果。

神阙和涌泉都是外敷药物治病的常用穴位，涌泉外敷药物可以引火下行，治疗肾水不足、虚火上升的多种病症。比如醋调吴茱萸敷于足心可以治疗虚火牙痛、头晕目赤、咽喉肿痛等病症，还可以催生坠胎。常按涌泉还可以开窍醒神，对脑血管病引起的神昏痴呆、中风不语、肢体瘫痪有辅助治疗效果。

手心的劳宫为手厥阴心包经的穴位，足心的涌泉为足少阴肾经的穴位。晚上洗脚后双手搓热，以手心的劳宫对准脚心的涌泉，右手搓左脚，左手搓右脚，反复揉搓，就可以起到交通心肾、引火归源的作用，对于心肾不交引起的失眠、遗精等病症都有很好的效果，是一个很有价值的保健方法。

现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、烛儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。配水沟、内关主治昏厥：配前顶、印堂、神门主治小儿惊风：配太溪、照海、鱼际主治咽喉肿痛。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。

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